Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 52,29g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Domatesler, Kahve, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Feast Soğan Halkası. Jantar: Kahve, Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Wasa Delikatess. Lanches/Outros: Ülker Krispi Baharatlı , Karpuz, Helva. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, de Pé - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissah
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