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Juhu der Puffer für den Mexikaner heute Abend sollte reichen 😁 danach muss der Urlaubspuffer her 👍
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Gord: 12,57g | Prot: 39,65g | Carbs: 85,08g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren. Almoço: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dr. Oetker Crème Légère, Rote Paprika, San Sebastiano Grana Padano, Romanesco. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
....heute schmerzfrei, das klingt prima.
Möge es so bleiben.🍀🍀🍀
04 set 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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@Wusel: Danke liebe Wusel 😊
@Jacki: Das hoffe ich auch 😊 Morgen wieder Sport und dann müssten eigentlich auch die letzten Zipperlein im Rücken wieder weg sein
04 set 19 por membro: Pinguin1512
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Ich gehe heute zum Jugoslawen. Mal sehen was der so auf den Teller bringt
04 set 19 por membro: falke 113
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Lass es Dir/Euch (Tanja isst ja auch auswärts) einfach schmecken 👍. Hau(t) rein & fall(t) glücklich satt ins Bett 🤗
04 set 19 por membro: AjnatN
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Ich werde es mir munden lassen liebe Ajnat und morgen bekommt ihr mein jammern auf der Waage ohne zu fragen zu hören 😉
04 set 19 por membro: Pinguin1512
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Ich musste heute Abend auch fürstlich essen. Nur gut dass ich morgen früh keine Waage habe🤭🤭🤭
04 set 19 por membro: falke 113
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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