Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Gord: 85,06g | Prot: 123,02g | Carbs: 276,72g.
Café da Manhã: Котлеты рыбные, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Геркулес, Камбала запеченая, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Рис Вареный, Суп гороховый, Котлеты рыбные, Гороховое пюре. Jantar: Магнит Арбуз, Салат ог пом, Рис с овощами. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка, Ашан Финики Иран, варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|