Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 52,29g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Oatmeal. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Nestle Susu Bear Brand, Pisang, Oatmeal. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de BUYHANY
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