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1290 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 107,59g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Мёд, Творог. Almoço: Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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