Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 48,42g | Prot: 51,66g | Carbs: 91,02g.
Café da Manhã: Помидоры, Щедрые Хлебец Гречневый, Березка Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Банан, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. Jantar: Тушенка, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
Perdendo 32,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetik198913
|