Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 210,61g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Ciruela Claudia, Huevo (Entero), Tegor Sport Whey Ter, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Penne Rigate Integral, Carrefour Vinagre Balsámico de Modena, Verdifresh Lechuga Tierna, Filete de Añojo, Gutarra Acelgas Troceadas, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Jantar: Filete de Añojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Lanches/Outros: Plátano, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Pan Multifibras Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alberto V
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