Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Gord: 16,45g | Prot: 40,93g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Peach. Jantar: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Lanches/Outros: Happy Farms 100% Natural String Cheese, Blueberries . mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chunkymamas
|