Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 10,50g | Prot: 35,43g | Carbs: 89,91g.
Café da Manhã: Banana, Café com Leite Integral. Almoço: Contra-filé, Café com Leite Integral, Farinha de Mandioca. Jantar: Pipoteca Pipoca Doce, Café com Leite Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilnsadobiavgs
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