Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 128,25g | Carbs: 219,17g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Zwetschgenkuchen. Almoço: Alpenmark Körniger Frischkäse, Rosinen (Kernlose), Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Cucina Olivenöl, Frosta Pasta mit Mediterranem Gemüse. Jantar: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Putenbrust mit Honig, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Cocktailtomaten, Extra Fit mit Buttermilch. Lanches/Outros: Aprikosen, Dolce Gusto Café Au Lait, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Coca-Cola Coca-Cola Light Koffeinfrei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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