Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 77,36g | Prot: 67,84g | Carbs: 227,75g.
Café da Manhã: Рис Вареный, СибКолбасы Сосиски для Гриля , Чай с Сахаром. Jantar: Пирожок с Мясом, Хлеб Черный, Суп Пюре, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Lay's Чипсы, Апельсиновый Сок, Банан. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de СоняЛанк
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