Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 84,46g | Prot: 141,99g | Carbs: 24,85g.
Café da Manhã: Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kuzu Şiş. Lanches/Outros: Şeftali, Supplementler Whey Protein. mais...
|
|
2198 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.harun
|