Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 51,05g | Prot: 84,10g | Carbs: 158,73g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Cafezinho, Copacol Mortadela, Tirolez Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Almoço: Maçã, Beterrabas, Milho Verde Cozido, Tomates, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NUBIA -1408
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