Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2013
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 88,01g | Carbs: 120,23g.
Café da Manhã: Pizza Barbacoa (Mediana). Almoço: Mayonesa, Langostinos, Paella, Queso Añejo, Salchichón Extra, Copa Crema Chocolate y Vainilla. Lanches/Outros: Gominolas, Beta Cell, Bcaa Extra Polvo, Zellbollan 7. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de demikos
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