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Café da manhã shake de leite de amêndoas com morango, gengibre, chia e colágeno
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1039 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 70,21g | Carbs: 77,22g.
Café da Manhã: Gengibre, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Lugen Semente de Chia, Morangos, Silk Leite de Amêndoas. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Habib's Tabule, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Café (Instantâneo), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kiwi. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alinesalgado
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