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Para quem é muito guloso e se engana com uma sobremesa o menos calorica possivel- "Gelado" de iogurte grego light(125g) com manteiga de amendoim (10g) ,natas pressurizadas (50g) e toping de chocolate negro 95% Lidle derretido(1 quadrado)
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1844 kcal
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Gord: 97,99g | Prot: 197,08g | Carbs: 60,37g.
Almoço: Cerveja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Pretas. Jantar: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Lidl Queijo Quark, Prozis Lean Bread, Continente Couve Branca, Cenouras Cozidas, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Natas para Bater (Pressurizadas), Carne de Porco do Lombo Assada. mais...
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 Comentários
02 set 19 por membro: Bá Bo
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interessante, quantas calorias tem?
03 set 19 por membro: porquilho
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@porquilho - 321 Kcal, para uma quantidade total de 195,5g ou seja 100g/162.5 Kcal
03 set 19 por membro: João Brites
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03 set 19 por membro: Ana J. Couto
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04 set 19 por membro: leonorpires98
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Histórico de Peso de João Brites
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