Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 60,91g | Prot: 77,65g | Carbs: 108,02g.
Café da Manhã: Кофе, Редис, Велес Шейка Традиционная, Яйцо Куриное. Almoço: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перец фаршированный. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулетики для Запекания с Грибами и Сливочным Соусом. Lanches/Outros: Малина, Земляника, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|