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9월다시스타트!!
오후7시 물제외 무조건단식!!!
오전방탄커피.코코아섭취
담날12시점심먹고
단백질 좋은지방섭취~탄수.당질제한
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 48,59g | Carbs: 78,52g.
Café da Manhã: 방탄코코아. Almoço: 아삭이고추, 해초누들 해초국수, 삶은계란. Jantar: 된장찌개, 계란후라이, 밥. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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