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pelan2 tapi pasti ,😘😘😘😘 semangat terus kawan
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 75,04g | Carbs: 94,90g.
Café da Manhã: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Persik. Almoço: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung. Jantar: Alfamart Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Snickers Snickers, Indomaret Kacang Polong Tepung. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de el_andryan
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