Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 75,31g | Carbs: 52,40g.
Almoço: Zerdeçal, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Fındık, Ceviz, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Ayça Kaşar Peyniri, Pancar, Kıyma, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de panik123
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