Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 42,83g | Carbs: 77,72g.
Almoço: 아보카도, 계란후라이, 감자 튀김, 펩시 콜라 (245ml). Jantar: 마이닭 닭가슴살 소세지, 놀부 부대찌개. mais...
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1244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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