Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 107,30g | Prot: 70,79g | Carbs: 265,03g.
Café da Manhã: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Юг Руси Пирог с Вишней. Jantar: Хлебозавод Юг Руси Пирожок с Вишневой Начинкой, Дыня, Вино Сухое. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|