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「菜蟲」的晚餐！😋😋😋❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍 身為菜蟲的我，平日最愛吃菜吃到飽了，剛逛了一趟全聯，羅美兩株$179😑，這這這⋯，實在買不下去，比肉還貴了😩😩😩
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1276 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 81,36g | Carbs: 162,70g.
Café da Manhã: 富統 火腿, 雞胸肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 火龍果, 煎雞蛋, 蘋果, 承新 豆腐皮, 芒果, 香蕉, 可可粉（無糖）, 統一生機 葡萄乾, 義美 奇亞籽, 米森 有機即食大燕麥片, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大陸妹, 中華 板豆腐. Jantar: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 小黃瓜, 柳丁, 亞洲梨, 蘋果, 芭樂, 甜椒. Lanches/Outros: 紅茶, 珍珠. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 莎草161
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