Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 101,33g | Prot: 168,94g | Carbs: 243,08g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Banane, Milbona Skyr Pur. Almoço: Ei, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Skyr Pur, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Jantar: Lidl Basmati Reis, Avocado, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, King's Crown Sonnenmais. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Haribo Goldbären. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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