Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Gord: 30,87g | Prot: 72,73g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Sopa de Galinha, Café com Leite Desnatado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Café. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinha1973
|