Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 40,75g | Carbs: 137,12g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Muchtaro
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