Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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49,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 16,56g | Prot: 20,14g | Carbs: 64,68g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat Coklat. Almoço: ABC Saus Sambal , Lettuce, Poached Egg. Jantar: Pear, Kiwi Fruit, Papaya. Lanches/Outros: Beng-Beng Share It. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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