Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 47,58g | Prot: 65,70g | Carbs: 131,09g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Укроп, Петрушка, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Almoço: Кабачок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Желтая Летняя Тыква, Манты, Суп Овощной. Jantar: Дыня, Помидоры, Брокколи на Пару, Желтая Летняя Тыква, Манты. Lanches/Outros: Шпинат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Картошка Печеная, Торт, Творожный Пирог. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyofrain
|