Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 61,42g | Prot: 64,51g | Carbs: 161,48g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Карельский, Жареное Яйцо. Almoço: Варенье, Чай, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Jantar: Карамель, Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Оливковое Масло, Помидоры. Lanches/Outros: Хлебница Шанежка с Картофелем. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekat.rus
|