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ufa.... restam apenas 08 kg para meta final
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68 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 23,82g | Prot: 53,93g | Carbs: 17,84g.
Café da Manhã: Goiaba. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza. Lanches/Outros: Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bom Pastor Queijo Minas Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafcssr
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