Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 62,26g | Carbs: 93,09g.
Almoço: Nestlé Flamby, Filet Mignon de Porc, Amora Sauce au Poivre, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes. Jantar: Jus de Citron, Carrefour Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crevette, Ananas. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Auchan Baguette de Pain Classique. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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