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940 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 72,64g | Carbs: 21,78g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Trident Chiclete, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Morangos, Alface, Alcatra, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de franfigueiredo
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