Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 78,09g | Prot: 121,08g | Carbs: 108,62g.
Café da Manhã: Милье Сыр Легкий 27%, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Лук, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Bombbar Соус Чили , Кофе с Молоком, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок". Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Lanches/Outros: Арбуз, Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|