Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 76,10g | Carbs: 123,04g.
Café da Manhã: Инжирный Персик, Galbani Mozzarella Organic, Milbona Soya Drink Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Almoço: Ростки Люцерны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Семга Слабосоленая, Семга Отварная, Суп Грибной, Хлебцы Шведские. Jantar: Ростки Люцерны, Салат Ромэн или Соз, Томатный Соус, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lanches/Outros: Арбуз, Инжирный Персик. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|