Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 90,22g | Carbs: 81,31g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Jantar: Domatesler, Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Gün Kurusu. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de artıkbaşaramıyorum
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