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Jubelschrei 😊 na bitte geht doch Waage, immer erst diese Drohungen , die ich aussprechen muss gegen dich. Sehr schön 👍
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 103,67g | Carbs: 150,51g.
Café da Manhã: Physalis, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Sea Gold Party Garnelen, San Sebastiano Grana Padano, Dr. Oetker Crème Légère, Brokkoli, Rote Paprika. Jantar: Greenland Cornichons mit Kräutern, IBIS Fitte Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Kupfer Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprengel Eierlikör Trüffel, Alpro Cashew Original, Haribo Happy Limo Sauer, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Power System High Protein Schokolade Drink, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Alpro Cashew Original, Wasser. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe 🙋🏻♀️😍
28 ago 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen😊 na siehst du.. die Belohnung kommt😁 Klasse gemacht👏👍
28 ago 19 por membro: #Christian#
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Moin moin liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag, bin froh das ich wieder Zuhause bin , nur die Waage vermisse ich
28 ago 19 por membro: Wusel51
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Moin ihr Lieben, Danke, dass ihr an mich geglaubt habt. Freue mich gerade tierisch😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Sehr schön :-) Geht doch ;-)
29 ago 19 por membro: Jenniii-25
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Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! SO muss das aussehen! Endlich. 😄
29 ago 19 por membro: minuskel
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Genau Jennii, wurde langsam auch Zeit, sonst hätte es heute Abend eine ganze Tafel Schokolade gegeben 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Genau Minuskel 😊😊😊😊😊😊 ungefähr so habe ich heute Morgen im Bad auch Freudensprünge gemacht nach dem Ergebnis
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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yippie, herzlichen Glückwunsch 🎉😊
29 ago 19 por membro: Bella1290
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29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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das habe ich gemerkt! die erschütterungen (erschütterüngchen) waren bis ins ruhrgebiet zu spüren 😄😄😄
29 ago 19 por membro: minuskel
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Hartnäckigkeit wird doch immer belohnt 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
29 ago 19 por membro: Schlawinerin
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Guten Morgen, super Erfolg 👍
29 ago 19 por membro: anmogu64
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Danke Ruana, aber blau bin ich schon lange hier (zumindest beim Balken) 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Tja Minuskel, kleines Erdbebeben bei dir also gewesen 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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@Schlawinderin und Anmogu, ja die Hartnäckigkeit hat mal wieder gesiegt 😊 jetzt heißt es die beiden letzten Klippen (Klippe 1:Knobelabend mit Salzstangen, Haribo und Nüssen; Klippe2: Mexikanisches Essen) noch relativ schadlos überstehen und dann geht es an die Mosel 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Und wer erstezt mir die Fabergé-Eier? 😂
29 ago 19 por membro: minuskel
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29 ago 19 por membro: Gemella2005
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29 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Minuskel:Sorry, aber an die habe ich gar nicht gedacht bei dir. Fahr mal nach Dresden in den Zwinger, die haben da welche 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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