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Ich gönn mir nach 5 Stunden stadtbesichtigung auch was😂
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1290 kcal
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Gord: 25,87g | Prot: 80,97g | Carbs: 178,73g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Dinkel Haferflocken, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Himbeeren, Fricopan Dinkelbrötchen, Philadelphia Kräuter, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Jantar: REWE Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Gyros . Lanches/Outros: DM Bio Amaranth Gepufft, Sun Snacks Gebackene Chips, Himbeeren, Milbona Magerquark. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Nadar (Rápido) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas. mais...
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 Comentários
was ist denn das ? sieht gut aus
28 ago 19 por membro: chrissi.maus
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Schokoriegel, Magerquark mit Himbeeren und gebackenchips
28 ago 19 por membro: galaxy.toughts
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sry das ich hier Frage, aber kann mir wer sagen wie ich die Anzeige für die Makros in jeder Spalte der Tageszeiten wieder anschalten kann? iwie find ich das nicht. Dankeschön
28 ago 19 por membro: danielleiner
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Oben auf die tageskalorien klicken und dann Rubriken wählen
28 ago 19 por membro: galaxy.toughts
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ich danke dir. da wäre ich nie drauf gekommen ;)
29 ago 19 por membro: danielleiner
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