Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 70,62g | Carbs: 187,41g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Shefa Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Shefa Leite Desnatado, Laranja Pêra. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Margarina, Pão Francês, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Shefa Leite Desnatado, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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