Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 103,92g | Prot: 87,98g | Carbs: 186,03g.
Café da Manhã: Овсяноблин на Молоке, Нутелла Ореховая Паста, Кофе с Молоком. Almoço: Сладуница Конфеты Няшечка, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свинина Запеченая, Кабачки Фаршированные Овощами и Сыром, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Арбуз, Глобус Сыр Львиное Сердце, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smirnova.yulsm
|