Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 60,38g | Prot: 68,57g | Carbs: 189,34g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Окей Сыр Сулугуни. Almoço: Борщ Украинский, Красный Октябрь Конфета Цитрон. Jantar: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Куриный Рулет, Кальве Соус Цезарь, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Яблоки Белый Налив, Рот Фронт Гусиные Лапки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|