Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 63,09g | Carbs: 111,85g.
Almoço: Cilok, Tahu Kukus, Hati Ayam, Tahu, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lanches/Outros: Kerupuk Beras. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sundari188
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