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Zum kotzen 🤮 das kann echt nicht wahr sein. Ich mag nicht mehr 😡 wozu ist man mehr als artig und quält sich beim Sport und null Ergebnis 😩
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 62,01g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Plattpfirsich, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Heidelbeeren, Müller Milchreis Original. Jantar: Greenland Cornichons mit Kräutern, Kohlrabi, IBIS Fitte Schnitte, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprengel Eierlikör Trüffel, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Alpro Cashew Original, Cocktailtomaten, Tee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Das frustriert mich zur Zeit auch
27 ago 19 por membro: patch20278
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Danke Patch😊 es tröstet einen immer, wenn es anderen genau so geht
28 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Moin Tanja, bei mir heute auch wieder, die Freude von gestern ist der Frust von heute -
28 ago 19 por membro: mona54
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Vielleicht quälst du dich für ein größeres Woooosh...? ;-)
28 ago 19 por membro: geniesserin2017
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Mein Ergebnis ist auch nicht "angemessen" 🙄
Ist halt so 🤷🏼♀️
Warum wir uns trotzdem quälen?
Weil wir sonst zunehmen 😕
28 ago 19 por membro: Ritamine_
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Moin Mona, klingt auch nicht so gut bei dir 😊
28 ago 19 por membro: Pinguin1512
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@genießerin: Wäre zu schön um wahr zu sein, ich halte euch auf dem Laufenden, ob ich noch mal einen Woosh vor dem Urlaub zu sehen bekomme😊
28 ago 19 por membro: Pinguin1512
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@Ritamine: Wem sagst du das, aber manchmal macht Quälen keinen Spaß, wenn der Erfolg ausbleibt 😊
28 ago 19 por membro: Pinguin1512
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🥰😘🥰💚💚💚🥰😘🥰💚💚💚🥰😘🥰😘💚💚💚🥰😘🥰😘💚💚💚
28 ago 19 por membro: AjnatN
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Das ist leider manchmal so. Ein anderes Mal klappt es plötzlich wieder. Setzt dich nicht so unter Druck - das erzeugt Stress und schlechte Laune. Beides nicht erstrebenswert. Es kommen auch wieder bessere Zeiten 😊
Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
28 ago 19 por membro: wuschel_75
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Ich dachte, du willst dein Gewicht nur halten, wohin willst du denn sonst noch 🙄? 🤔?
28 ago 19 por membro: Tiemar
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versteh nicht das Problem
28 ago 19 por membro: claudia.xxl
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Ich denke, dass das Problem recht einfach ist. Pinguin reißt sich den Popo auf, macht Sport, isst diszipliniert um sich ein „ichgeniessemeinenurlaubohnewennundaberinvollenzügen“ Polster zu erarbeiten & es klappt gerade nicht wie gewünscht. Das kann schon frustrieren 😉.
28 ago 19 por membro: AjnatN
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Danke Tanja, genau so war es gemeint mit dem Urlaubpuffer, die Mosel hat zu viele Verlockungen 😊
29 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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