Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Gord: 103,06g | Prot: 133,61g | Carbs: 225,90g.
Café da Manhã: Булочка, Каша манная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Ряба Майонез Провансаль, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Котлеты из желудка. Jantar: Lucky Days Конфета, Котлеты рыбные, Ризотто. Lanches/Outros: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из желудка, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|