|
|
1778 kcal
|
Gord: 88,27g | Prot: 45,10g | Carbs: 196,12g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Almoço: Виктория Рулетики из Кабачков, Морковные Котлеты, Голубцы, Ehrmann Йогурт Alpenland. Jantar: Нескафе Кофе 3В1, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Lanches/Outros: Смак Слойка Лимонная, Яблоки, ФЭГ Огурцы Малосольные, Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Рогачев Сгущенка. mais...
|
|
1790 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
27 ago 19 por membro: veda-veda
|
Медленно и аккуратно поворачиваемся, замахиваемся ещё сильнее и кааааааак швыряем гантельки в зеркало 😊
|
09 set 19 por membro: veda-veda
|
15 mai 20 por membro: k788885
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|