Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 86,67g | Carbs: 187,08g.
Café da Manhã: Fontaneda Galletas María, Pascual Leche Entera. Almoço: Azúcar, Leche (Leche Entera), Heinz Baked Beans, Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva, Hacendado Pan Horneado Congelado, Tomates, Cidacos Cardo Troceado , Pisto, Salchichas de Pollo. Jantar: Uva, Pan Blanco, Secreto Ibérico, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Guisantes. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstherGR82
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