Jornal de OlgaMatkova, 27 ago 19

Доброе)
Завтрак 420кал: овощи, яичница с зеленью, сыр Mont blu и домашнее лечо(с сах.замом)
За кадром пара сырников с протеином)

---

1981 kcal

Gord: 72,99g | Prot: 182,08g | Carbs: 148,92g.   Café da Manhã: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Шпинат, Руккола, Петрушка, Яйцо Куриное,  Лечо с Сах.Замом (Matkovaolga), Яйцо Куриное, Лента Творог 5%, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . Almoço: Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Грудка на Кефире с Овощами,  Бисквит Шоколадный с Кремом из Риккоты и Кокосового Урбеча, Образ Жизни Ячмень Резаный. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...