Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 38,33g | Prot: 59,21g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Kue Beras. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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