Jornal de Gotheka, 26 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
154,6 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 86,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

808 kcal Gord: 55,17g | Prot: 47,22g | Carbs: 27,88g.   Café da Manhã: Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almoço:  Chocolate Fat Bomb. Jantar: Asian Stir Fry. Lanches/Outros:  Low carb bread, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise. mais...
601 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
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