Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 92,22g | Prot: 73,67g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Мистраль Гречка, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Kronis Суп Фасолевый. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Rich Томатный Сок, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , RIOBA Мед Цветочный, Пятерочка Лимон, Имбирь, Мираторг Бургер из Говядины. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Passar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skvortsova78rus
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