Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 70,33g | Prot: 100,77g | Carbs: 247,19g.
Café da Manhã: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Rama Pflanzencreme Butternote, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Küchenmeister Roggenvollkornmehl, K-Classic Kokosraspel, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Banane, Lidl Heidelbeeren, K-Bio Leinsamen Ganz, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio. Almoço: Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Magerquark, Pellkartoffeln. Jantar: Biofeel Bio Ashwagandha, Müller Joghurt mit der Ecke London, Lyoner, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Ei, Magerquark, Dr. Oetker Original Backin. Lanches/Outros: Myprotein Gerstengraspulver, Zott Monte Snack (29g), Aprikosen, Harry Toastbrot, Corny Milch Classic. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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